Úgy gondoltam nem árt írnom egy pár szót erről a dologról sem hiszen nap mint nap találkozok vele sajnos. Ami nagyon szomorú, mert az agresszió és düh, lassú méreg. Sajnos szép lassan megöli az embert. Lehet valaki ezt a kijelentésemet túlzásnak találja, de higgyétek el van bőven tapasztalatom- e téren is.
Régen nagyon sokat dühöngtem és egresszíven viselkedtem nagyon sokszor. Mindenen egyből felkaptam a vizet. Egy csepp önkontrollom sem volt. (A Düht és Agressziót az önkontrollal lehet megfékezni és megtisztítani magunkat tőle pedig a a belső békével.) Elkezdtem egyre rosszabbul lenni és éreztem hogy egyre jobban elhatalmasodik rajtam a düh. Szinte mindenre már agresszíven reagáltam. És végül fizikális tüneteket is produkáltam már. gyengeség, reszketés stb…. Túl nagy volt rajtam a nyomás és túl sok minden történt velem rövid időn belül ez hozta elő a dühömet. Nagyon rosszul voltam. És elértem a korlátaimat. Úgy éreztem végem. Ekkor azt mondtam magamnak na most kell megálljt parancsolnom mielőtt még késő lenne. A kérdés már csak az volt hogy hogyan. Rá nemsokára meg is kaptam a választ. Edzéssel és meditációval együttesen le lehet győzni az agressziót, Düht és még sok más negatív dolgot. Elkezdtem meditálni és egyre jobban lettem. Míg végül teljesen rendbe jöttem. Méregtelenítő kúrát is csináltam.
Tehát elengedhetetlen hogy idejében megállítsuk ezt a dolgot és ne hagyjuk hogy elhatalmasodjon rajtunk, mert minél több ideig hagyjuk annál nehezebb lesz megszüntetni.
Ezért kérlek vigyázz magadra te is mert egy nagyon értékes ember vagy és ha úgy érzed téged is kezd hatalmába keríteni az agresszió, düh, negatív érzések, akkor azonnal cselekedj.
Ha úgy érzed egyedül nehezen tudsz vele megbirkozni és egy kis segítségre lenne szükséged, akkor pedig szívesen várunk téged a kis csapatunkba.
Elérhetőség:
Kéri Viktória Önvédelmi edző
Tel.: 06 30 272 45 40
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: